类型：真人秀 大陆综艺 综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义勇敢出发逐梦舞台彰显30+成熟女性的坚韧与魅力
左岩,陈欢
赵立新,黄维德,何雨桐,赵晏博,陈晨,荆俊威,陈晓楠,蒋方舟,朱大可,王劲松,吴明轩,黄俊鹏,王芊雯,止庵,王瑞,王洛勇,潘虹
骆文博,魏伸洋,李璐颖,姚琪琪,陈冰冰,王婧怡,魏嫣然,杨凌萱,杨任晓荷,徐子禾,赵一儒,禹佳彤,邵天帅,吴素真,闫晓冰,胡猛飞,孙琴菲,陈蒙尔,朱旭光,张亚鸽,杨红霞,汤晓凤,金玥,丁晓逵,王佳男,商钟元,凌云,汪小敏,蒋梦瑶,刘璐瑶,李佳颖,郑玉佳
杨千嬅
范丞丞,宋妍霏,马伯骞
蒲熠星,齐思钧,邵明明,马剑越,李林谦
张艺兴,王一博,王嘉尔,钟汉良
内详
白敬亭,魏晨,张雨剑
王俊凯,董子健,杨紫,张一山,王大陆,许魏洲,蒋梦婕,张哲瀚,杨迪,刘维,阚清子,董力,蒋一侨,任嘉伦,张雪迎,李子璇,丁丁,陈立农,林彦俊
徐帆,陈赫,郑恺,江珊,陈小艺,刘红梅,张殿伦,谷亦安
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